A Joana nasceu no desporto, escolhendo o ténis como o seu aliado durante 18 anos de carreira. Foi jogadora profissional WTA e conseguiu uma bolsa de estudo de 100% para ir tirar a licenciatura (Sports Administration), nos Estados Unidos, na Louisiana State University, enquanto representava a LSU como número 1 da equipa de ténis.
Transferindo o seu enorme amor pelo ténis para os seus treinos, o que a Joana mais gosta é de ajudar os outros. Com garra, energética e dinâmica são características que a descrevem, não deixando para trás o cuidado em afastar os pensamentos do dia-a-dia agitado, onde conecta o corpo e a mente no treino.