Aulas de 60 minutos de exercício terapêutico direcionado para a reabilitação, orientadas por um fisioterapeuta. Quando praticado corretamente e com frequência, modifica o nosso corpo de forma positiva.
Se pretende aumentar a sua flexibilidade, fortalecer a sua musculatura, melhorar o seu equilíbrio, ganhar consciência corporal, melhorar o padrão respiratório e, acima de tudo, otimizar o seu bem-estar, preenche os critérios para experimentar esta modalidade e começar a sentir os seus benefícios!